Achtsames Yoga-Retreat im goldenen Herbst
Der Herbst steht für Fülle, Ernte und Loslassen – eine Zeit des Innehaltens, des Sammelns neuer Kraft und des bewussten Ankommens bei sich selbst. In goldenen Licht der Jahreszeit entsteht Raum für eine achtsame Pause vom Alltag.
Dieses verlängerte Wochenende verbindet Yoga, Achtsamkeit und Wandern mit Erholung und Genuss in der eindrucksvollen Bergwelt rund um Kaprun.
Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten sowie geführte Wanderungen durch die herbstliche Natur unterstützen dabei, Körper und Geist zu nähren und zu füllen. Bewegung, Stille und Naturerleben greifen ineinander und fördern Regeneration, Klarheit und innere Balance.
Eine Auszeit für alle, die Ruhe, bewusste Bewegung und neue Energie in einer kraftvollen alpinen Umgebung suchen.
YOGA.&.WANDERN. IRENE.&.MARION.
- 3 Nächte im Doppelzimmer
vielfältiges Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
täglich wechselnder Nachmittagssnack „Skifahrer Jause“ an der Hotelbar (vom 15.10. bis 14.5.)
täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgang
(wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie oder Vegan) - inkl. Yoga-Einheiten mit Irene Kapl & Marion Ullmann lt. Programm | mind.TN: 10 | Level: Kenntnisse von Vorteil
- ATTRAKTIONEN, AUSFLUGSZIELE & ERLEBNISSE INKLUSIVE
Zell am See – Kaprun Sommerkarte 15.05.- 31.10.
Guest Mobility Ticket – Salzburg Verkehr - 1.000 m² Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
- Fitnessraum, …
- zuzüglich: Parken | Nächtigungsabgabe (Ortstaxe | Mobilitätsabgabe)
- TIPP: Nehmen Sie auch gerne ihre Liebsten mit, denn es ist auch möglich, dass ihre Begleitperson nicht an den Yoga-Einheiten teilnimmt und einfach die Auszeit im ALPENHAUS KAPRUN genießt.
- 99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
-
ab € 625.- pro Person im Doppelzimmer
Unsere Angebote basieren auf den aktuellen Tagespreisen, welche dem „Dynamic Pricing“ unterliegen.
BUCHBAR: https://www.alpenhaus-kaprun.at/packages/yoga-wandern-irene-marion/
IRENE KAPL | Inside-Yogalehrerin, 108 ZEN Gymnastik, Dipl. Pilates Coach, Tanz- und Bewegungspädagogin, Dynamic Qi Gong Practitioner, NUAD- und OsteoThai-Yoga-Therapeutin sowie Cranio Sacrale Körperarbeiterin. Nach vielen Jahren als Leiterin eines Sportzentrums gründete sie 2010 All In Yoga. Heute unterrichtet sie international, leitet Ausbildungen und Retreats und bringt Humor, Herzenswärme und Erfahrung in jede Praxis.
Ihr Lebensmotto: „Ein Tag ohne Lachen ist ein verlorener Tag.“
MARION ULLMANN | Yogalehrerin und Fotografin. Neugier, Kreativität und ein bewusster Lebensstil prägen ihren Zugang zu Yoga. Ihre fundierten Ausbildungen – unter anderem im Anusara Yoga sowie im Hormonyoga – fließen in eine Praxis ein, die Ausrichtung, Achtsamkeit und inneres Erleben miteinander verbindet.
DAS PROGRAMM:
- DONNERSTAG:
individuelle Anreise | Check in ab 15 Uhr
16 Uhr: „Gathering together“
17 – 18.30 Uhr: Anusara Yoga mit Marion
19 Uhr: Abendessen - FREITAG:
8 – 8.30 Uhr: Meditation (optional)
8.30 – 10 Uhr: Find Your Inner Balance – Yoga mit Irene
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Zeit für Spaziergänge, Wellness oder Rückzug
16 – 17.30 Uhr: Anusara Yoga mit Marion
18.30 Uhr: Abendessen - SAMSTAG:
Bei Schönwetter:
Sonnenaufgangswanderung mit Meditation & Yoga
Bei Schlechtwetter:
8 – 8.30 Uhr: Meditation (optional)
8:30 – 10 Uhr: Anusara Yoga mit Marion
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Zeit für Natur, Ruhe oder individuelle Aktivitäten
16 -17.30 Uhr: Lass los & bewege – Yoga mit Irene
18.30 Uhr: Abendessen - SONNTAG:
8 – 8.30 Uhr: Meditation (optional)
8.30 – 10 Uhr: TCM & Yoga – Nourishing the Yin mit Irene
Frühstücksbuffet bis 11 Uhr
Check out bis 12 Uhr | Individuelle Abreise - ABENDESSEN | FRÜHSTÜCK: gemeinsam mit den Yogis oder du für dich, wenn du deinen Rückzug möchtest.
- Programmänderungen vorbehalten.
99 % unserer Retreats finden statt. Dennoch behalten wir uns vor, bei nicht vorhersehbaren Ereignissen (z.B. Krankheit des Lehrers o.ä.), dem Nichterreichen der Mindestteilnehmer:innenzahl (Stichtag 10 Tage vor Anreise) das Retreat abzusagen, zeitlich zu verlegen, oder einen Ersatzlehrer:in zu stellen.
