Namasté
„Lass den Kopf beiseite, mach erst mal Yogapraxis
und dann schau was Yoga mit DIR macht!“
Irene
Hallo – schön, dass du mich hier besuchst!
Yoga und Thai Massage ist meine BeRUFung, die ich mit all meinen Sinnen lebe, erlebe und mit Freude weitergebe!
Ich liebe die Ausgewogenheit und die vielen Facetten in meinem täglichen Tun: Von Personal Training, Gruppenunterricht, bis hin zu Massage, Workshops und Ausbildungen erfüllt mich jede Stunde mit Glück. Bei den gemeinsamen Reisen mit euch entstehen jedes Mal aufs Neue unvergessliche Momente!
Für mehr Infos schau dir bitte gerne meine Seite genauer an … ich freu mich auf dich und hoffe, der Funke springt über!
Aktuelles
NUAD Thai Basis Ausbildung LINZ
Start der 3-teiligen Ausbildung ist von 27-30.04.2023 FRÜHBUCHER bis 28.3.2023 Weiter Infos gibts in der Rubrik: Termine: Ausbildungen Nuad Thai Yoga
NUAD Thai Basis Ausbildung Frankfurt
Wundervolle 6-tätige Ausbildung im Flowing Om bei Christiane Wolff. Termin: 31.3-05.04.2023 Weitere Infos unter: Termine – Ausbildungen Nuad Thai Yoga
NEUES YOGASEMESTER STARTET!
Ihr Lieben – ab dem 27.02.2023 geht’s los! Bis bald, Eure Irene Weitere Infos gibts in der Rubrik: Termine: Kursprogramm
Termine
SOMMERSEMESTER: startet mit dem 27.2.2023
WINTERSEMESTER: startete mit dem 20.09.2022 in LINZ:
MONTAG
18.30-20.00 LIVE
DIENSTAG
17.30-18.45 LIVE
19.15-20.45 LIVE und HYBRID
https://us02web.zoom.us/j/82047249855?pwd=RERrenhLYktac25wOFRrNUxnUVU4QT09
MITTWOCH im Schloss Puchenau
17-18 und 18.30-19.45 LIVE
Weiterhin gibts natürlich ONLINE BLÖCKE
5 er Block | 80,00 Euro
10 er Block | 150,00 Euro
Einzelstunden | 20,00 Euro
Einzelstunde LIVE | 25,00 Euro
ALLE BESTEHENDEN BLÖCKE GELTEN NATÜRLICH WEITERHIN
Meine Bankverbindung: bitte unbedingt deinen NAMEN dazuschreiben.
Irene Kapl – all in yoga
Sparkasse Linz
AT37 2032 0321 0051
- 20. Januar 2023 12:00 ZEN Yoga Fortbildung 2 Tage |
- 4. März 2023 14:30 Yoga & Music Day # 17 |
- 9. März 2023 08:00 YOGA PERSONAL TRAINERAUSBILDUNG | OM & CO
- 31. März 2023 13:30 Nuad Thai Massage Basis-Ausbildung |
- 26. Mai 2023 08:00 YOGAFRÜHLING Gastein | Das Alpenhaus Gasteinertal
- 15. Juni 2023 18:00 SONNENWENDE YOGA IRENE.KAPL NADINE.SAMBS |
- 29. Juni 2023 08:00 YOGA SOUND & SEA |
- 21. September 2023 14:00 OsteoEarth: Unterer Körper mit Matthias Beuthe und Irene Kapl | ALL IN YOGA
- 29. September 2023 09:00 ZEN Yoga FORTBILDUNG 3 Tage | ALL IN YOGA
- 20. Oktober 2023 08:00 YOGAHERBST Gastein | Das Alpenhaus Gasteinertal
- 26. Oktober 2023 SAMHAIN Yoga AUSZEIT | Das Alpenhaus Gasteinertal
- 7. Dezember 2023 09:30 Traditional Thai Massage with KRISHNATAKIS (sunshinehouse greece) | ALL IN YOGA
- 25. Januar 2024 Dynamic Nuad Days | OM & CO
@AUSBILDUNGEN NUAD THAI Basis 2023:
Österreich – LINZ – all in yoga – Irene KAPL & Matthias BEUTHE
Info und Anmeldung unter: irene.allinyoga@gmail.com
Teil 1: 28.4-1.5.4.23 – SÜDSTIL
Teil 2: 18-21.5.23 – NORDSTIL
Teil 3: 22-25.6.23 – DYNAMISCHE
12 Tage im Frühbucher bis 28.3.2023 um € 1.380,00 (regulär € 1.690,00) – Einzelmodul € 590,00
INFO zu Matthias BEUTHE – https://www.matthiasthai.com
Osteothai Master, Physiotherpeut mit Zusatzausbildung für Manuelle Therapie und Lymphdrainage, Yogalehrerausbildung in Indien, Thaimassageausbildungen als Schüler und Assistent bei Sunshine Networklehrern David Lutt, Krishnatakis, Laurino, Itzak und Chachoi. Osteopath i.A.
auch unter +43 699 18822002
Österreich – KITZBÜHEL – OM&CO
Teil 1: 12-15.10.23 – SÜDSTIL
Teil 2: 30.11-3.12.23 – NORDSTIL
Teil 3: 25-28.1.24 – DYNAMISCHE
Anmeldung und buchbar: https://www.omandco.at/
Basis 2024:
Österreich – LINZ – all in yoga – Irene KAPL & Matthias BEUTHE
Info und Anmeldung unter: irene.allinyoga@gmail.com
Teil 1: 11-14.4.24 – SÜDSTIL
Teil 2: 09-12.5.24 – NORDSTIL
Teil 3: 06-09.6.24 – DYNAMISCHE
12 Tage im Frühbucher bis 10.2.2024 um € 1.380,00 (regulär € 1.690,00) – Einzelmodul € 590,00
INFO zu Matthias BEUTHE – https://www.matthiasthai.com
Osteothai Master, Physiotherpeut mit Zusatzausbildung für Manuelle Therapie und Lymphdrainage, Yogalehrerausbildung in Indien, Thaimassageausbildungen als Schüler und Assistent bei Sunshine Networklehrern David Lutt, Krishnatakis, Laurino, Itzak und Chachoi. Osteopath i.A.
auch unter +43 699 18822002
BESCHREIBUNG: Erlerne in diesem Basiskurs in einer Kleingruppe Elemente aus dem Nord- und Südstil, dynamische Thaimassage sowie die dazu gehörigen Dehntechniken. Nach diesem 12-tägigen Kurs bist du in der Lage, komplette Sitzungen in der Rücken-, Bauch-, Seitenlage und im Sitzen abzuhalten. Es sind keine weiterführenden Kurse notwendig, um die erlernten Techniken entweder am Kunden oder als Ergänzung zu deiner Arbeit als Masseur, Arzt oder Körpertherapeut weiterzugeben.
INHALTE:
- Basistechniken aller Stile in allen Lagen
- 10 Energielinien (SEN Linien)
- Geschichte und Tradition
- Dehn- und Entspannungstechniken
- Theoretische und ethische Grundlagen
- Wirkung, Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen
- Chakren und Koshas und ihre Verbindungen
- Mögliche Ursachen von Krankheiten auf energetischer Ebene
- Yoga, Atmung und Meditation
- Guppensupervision mit Externen
- praktische und schriftliche Abschlussprüfung
VORAUSSETZUNG:
Mindestens eine NUAD Sitzung, eine gute physische und psychische Verfassung und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung.
Die Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 6 Personen abgehalten. Maximalanzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
AUSBILDUNGEN NUAD THAI Basis 2023 – 6 TAGE
Deutschland – FRANKFURT – Flowing Om – Irene KAPL
Info und Anmeldung unter: https://www.christiane-wolff.de/fortbildungen/nuad-thai-massage-basis-ausbildung
31.3-5.2.2023
Informationen zur Fortbildung
- Im Flowing Om Studio 1 in Oberursel
- Kursleitung: Irene Kapl
- Energieausgleich für 6 Tage inkl. Skript in elektronischer Form: 720 € zzgl. MwSt.
- Die Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 6 Personen abgehalten.
- Ausbildungszeiten 09:00 bis 17:00 Uhr
Eine Teilnahme ist auch von Freitag, 31.3. bis Sonntag, 2.4.2023 möglich. Energieausgleich beträgt dann 360,00 Euro zzgl. MwSt.
200 STUNDEN YOGALEHRER
GRUNDAUSBILDUNG
2022 werden die OM&CO Yogastudios eine weitere 200-Stunden-Yogalehrer-Grundausbildung im wunderschönen Studio in St. Johann anbieten. Die Kurse werden im Wochenend-Format abgehalten.
Die 200-Stunden-Grundausbildung ist die Basis eines jeden Yogalehrers. Die Yogawelt ist bunt und facettenreich, und wir sind davon überzeugt eine Grundausbildung ist die Spitze des Eisberges, in der man die breite Palette an Yogastilen sowie die Wurzeln und Lehren des Yoga kennen und verstehen lernt.
Gemeinsam begeben wir uns auf eine besondere Reise mit intensiven Erfahrungen auf körperlicher und geistiger Ebene.
ANMELDUNG: info@omandco.at
TERMINE:
23-26.09.22 | 10-16.10.22 | 04.06.11.22 | 25-27.11.22 | 09-11.12.22 | 27-29.01.23 | 17-19-02.23 | 17-19.03.23 | 25-27.04.23
AUSBILDUNGSKOSTEN:
FÜR FRÜHBUCHER bis 31. 07. 2022: € 3.200,- (inkl. Ausbildungsmanual)
regulärer Preis: € 3.500,-
zusätzliches Lehrmaterial in Form von Lehrbüchern sind nicht in den Kosten enthalten.
Eine Ratenzahlung von 3 x € 1.167,- ist möglich.
Wir akzeptieren auch individuelle Zahlungspläne nach Absprache.
Die Anmeldegebühr von € 500,- ist zusammen mit der Anmeldeformular fällig und ist nicht erstattbar.
Der Restbetrag muss vor Beginn der Ausbildung komplett überwiesen sein.
Preise sind Brutto-Beträge
AUSBILDUNGSTEAM:
Tania Wimmer, Irene Kapl, Kaija Marx, Frank Bartl, Nicole Bongartz und andere
INFO ALLGEMEIN:
Die Ausbildung bringt dir die unterschiedlichen Yogastile mit Hauptfokus in der Tradition des Vinyasa Yoga näher. Die Grundausbildung ist für jeden Yoga-Übenden, der sein Wissen und seine Praxis vertiefen möchte und/oder mit dem Ziel zu unterrichten.
In der OM&CO Yoga 200-Stunden-Grundausbildung werden folgende Schwerpunkte gelehrt:
Immersion
· Einführung in die Herkunftsgeschichte und Entwicklungsgeschichte des Yoga
· Einführung in die wichtigsten Schriften der Yoga-Philosophie und in welchem Bezug sie zu unserem heutigen Leben stehen
· Tägliche Praxis von Meditation & Pranayama & Einführung in diese Themenfelder
· Vertiefung der eigenen Asana-Praxis & Entwicklung eines tiefen Verständnisses für die Haltungen
· Asana-Gruppierung mit genauen Ausrichtugnsprinzipien/Alignment, Variationen, Hands-On-Assists, Einsatz von Hilfsmitteln,
Wirkungsweisen
· Variationen von Surya Namaskar und erste Erfahrungen im Unterrichten von Sonnengrüßen
· Einführung in Vinyasa Krama
· Golden Rules of Assisting
· Funktionale Anatomie
· Einführung in Yin Yoga & Restorative Haltungen
· Mantras, Chanting & Bhakti Yoga
· Voice Coaching
* Energetische Anatomie (u.a. Chakren)
Aufbaublock zum Abschluß des 200hr Teacher Trainings:
· Sequenzierung & Aufbau einer ausgewogenen Yogastunde
· Ethische Grundsätze eines Yogalehrers + Yogic Lifestyle
· Yoga für besondere Anforderungen (z.B. Pre-/Post-natal, Senioren, bei Verletzungen,…)
· Anatomie
· Assistieren / Hands on
· Stimme, Sprache und Musik richtig im Unterricht einsetzen & die eigene Stimme finden
· Vorbereitung und Gestaltung von Unterrichtssequenzen
· Hospitation in Yoga-Klassen & Hands-On Adjustment Training
· intensive Praxiserfahrung als Lead Teacher durch Gruppenarbeiten, etc. sammeln
· Persönliches Feedback & Coaching
· Yoga als Business
· u.v.m
-Gruppierung mit genauen Ausrichtugnsprinzipien/Alignment, Variationen, Hands-On-Assists, Einsatz von Hilfsmitteln,
Wirkungsweisen
· Variationen von Surya Namaskar und erste Erfahrungen im Unterrichten von Sonnengrüßen
· Einführung in Vinyasa Krama
· Golden Rules of Assisting
· Funktionale Anatomie
· Einführung in Yin Yoga & Restorative Haltungen
· Mantras, Chanting & Bhakti Yoga
· Voice Coaching
* Energetische Anatomie (u.a. Chakren)
Aufbaublock zum Abschluß des 200hr Teacher Trainings:
· Sequenzierung & Aufbau einer ausgewogenen Yogastunde
· Ethische Grundsätze eines Yogalehrers + Yogic Lifestyle
· Yoga für besondere Anforderungen (z.B. Pre-/Post-natal, Senioren, bei Verletzungen,…)
· Anatomie
· Assistieren / Hands on
· Stimme, Sprache und Musik richtig im Unterricht einsetzen & die eigene Stimme finden
· Vorbereitung und Gestaltung von Unterrichtssequenzen
· Hospitation in Yoga-Klassen & Hands-On Adjustment Training
· intensive Praxiserfahrung als Lead Teacher durch Gruppenarbeiten, etc. sammeln
· Persönliches Feedback & Coaching
· Yoga als Business
· u.v.m
ABSCHLUSS
90 Minuten schriftliche Prüfung und jeder Teilnehmer hat 20-30 Minuten praktische Prüfung zum Unterrichten einer Gruppe.
Voraussetzung ist die 100% Anwesenheit während des gesamten Teacher Trainings, das Einreichen sämtlicher Hausaufgaben und Bookreports, sowie das Bestehen der theoretischen und praktischen Prüfung.
Unsere Ausbildung ist Yoga Alliance® zertifiziert und weltweit anerkannt.
Während der Zeit des Teacher Trainings ist die unbegrenzte Teilnahme an allen regulären Kursen bei OM&CO Yoga vergünstigt.
PRÜFUNGSZULASSUNG
Bei mehr als 20 Fehlstunden während der gesamten Ausbildungszeit behalten wir uns das Recht für die Zulassung zur Abschlussprüfung vor.
Beschreibung:
In einer Yoga Personal Training Stunde widmet der Lehrer seine gesamte Aufmerksamkeit, sein ganzes Wissen und seine Erfahrungen einem Schüler und passt die Praxis den jeweiligen, individuellen Bedürfnissen an. Solche Stunden unterscheiden sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt wesentlich von einer Gruppenstunde.
Diese 100 Stunden Ausbildung beinhaltet alle Werkzeuge, die man braucht, um den Unterricht auf das nächste Level zu heben, sodass du in der Lage bist, professionelles 1:1 Training zu gestalten.
Inhalte: – Befundung – Zielmanagement: Formulierung und Umsetzung – Stundengestaltung – Techniken, die die Mobilität und Stabilität fördern – MET (Muscle Energy Techniken) – Resistance stretching, – Self-Myofascial-Release Techniken – Fortgeschrittene Adjustment-Techniken – Stressmangement – Meditation, Achtsamkeit, Pranayama – Anatomie – Case studies – Nuad Thai Massage und Entspannungstechniken – Personal Coaching – Hilfsmittel im Training – Ernährung
Dieses Modul ist Teil unserer 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung.
Voraussetzung – 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung AYA
Ausbildungsteam: Tania Wimmer, Irene Kapl
ORT: OM&CO St. Johann i.T.
ANMELDUNG: https://www.eversports.at/widget/w/czyhkf?event=316404&type=education
Termine für die Ausbildung
- 09. – 12.03.2023 – 3 1/2 Tage
- Do 17.00 – 20.30
- Fr. 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- So 08.30 – 13.30 und 13.30 – 16.30
- 11. – 14.05.2023 – 3 1/2 Tage
- Do 17.00 – 20.30
- Fr. 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- So 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- 30.6 – 01.07.2023 – 3 Tage
- Fr 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
- So 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
Early Bird Preis bis 31.01.2023: € 1.500,— Normalpreis: € 1.800,—
Wir akzeptieren auch individuelle Zahlungspläne nach Absprache.
Diese Ausbildung kann als Teil der 300+ h Yogalehrer-Aus- und Weiterbildung auf Anfrage angerechnet werden.
Die Anmeldung ist verbindlich, sobald eine Anmeldegebühr von Euro 200,– bezahlt wurde. Dieser Betrag wird im Falle einer Stornierung nicht rückerstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Ausbildungsversicherung (s. Stornobedingungen)
Personal Training
Hier bleiben keine Fragen offen!
Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.
Preis für eine Einheit (60 min)/wochentags:
all in yoga Studio 97,00 Euro
MOVE Therapiezentrum 105,00 Euro
auswärts/privat 110,00 Euro
Wochenende 130,00 Euro
Personal Training
Hier bleiben keine Fragen offen!
Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.
Preis für eine Einheit (60 min)/wochentags:
all in yoga Studio 97,00 Euro
MOVE Therapiezentrum 105,00 Euro
auswärts/privat 110,00 Euro
Wochenende 130,00 Euro
Yoga
Jeder kennt Yoga und doch wissen so wenige worum es dabei geht… Yoga ist für mich das Gefühl das man mitnimmt, wenn man den Saal verlässt. Rein von der sportlichen Seite betrachtet arbeitet kaum ein System so intermuskulär, d.h. es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig in Spannung gebracht. Durch das stetige Wechselspiel von Spannung und Entspannung fehlt die Zeit über Alltagsprobleme nachzudenken. Eine große Rolle spielt dabei der Atem, der gezielt deinen Körper und Geist in eine Ausgeglichenheit zurückholt.
INSIDE YOGA – ein Yogastil des Hatha Yogas – verbindet das Traditionelle mit dem Modernen. Es fließen immer wieder Elemente aus Thai Yoga, Contact Yoga, Blind Yoga oder Inside Flows in die Stunden ein.
ALL IN YOGA – für die Gestaltung meiner Stunden greife ich auch gerne auf meine Erfahrungen aus meinen Ausbildungen in den Bereichen Tanzpädagogik, Gyrokinesis, Pilates und Wirbelsäulentraining zurück. Der Themenschwerpunkt, den ich jede Woche neu setze, öffnet einem Möglichkeiten MEHR als nur körperliche Benefits mit nach Hause zu nehmen! Inspirationen hole ich mir immer wieder auf diversen Workshops mit internationalen Referenten.
Nuad Thai Yoga
Was ist Thai Yoga eigentlich?
Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.
Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.
Preis für eine Behandlungseinheit:
1,40 Euro pro Minute
Nuad Thai Yoga
Was ist Thai Yoga eigentlich?
Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.
Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.
Preis für eine Behandlungseinheit:
1,40 Euro pro Minute
Irene & Freunde
Meinen Weg, zu dem Menschen zu werden, der ich jetzt bin, haben viele wunderbare Mitmenschen begleitet und diese inspirieren mich Tag für Tag aufs Neue. Dafür DANKE ich euch! Hier noch Einige, die entscheidend zu meiner Entwicklung beigetragen haben:
Die Basis für den Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung legten Ulrike Bauer und Bruno Genty (Performdance Linz). Durch Gyrokinesis ebneten Randi und Johannes Randolf den Weg zum Yoga. So richtig angekommen im INSIDE YOGA bin ich dann bei meiner Yogalehrerausbildung in Wels. Danke sagen möchte ich hier zwei besonderen Menschen, Petra Werner (fokusleben) und Young Ho Kim (inside yoga), die bis heute mein Leben begleiten und bereichern! Nuad Thai macht das ganze Paket komplett.
Der größte Dank jedoch gilt meiner Familie, die mich bis heute bei jedem Schritt unterstützt. Meine drei wundervollen Kinder erfüllen mich mit Stolz und sind meine Quelle der Kraft.
Meine Ausbildungen:
- Dipl. Wirbelsäulentrainerin – Body & Health Acadamy 2006
- Dipl. Pilatescoach – Body & Health Acadamy 2006
- Gyrokinesis Teacher Level 1 – Johannes und Randi Randolf-Liebnau 2008
- Tanz- und Bewegungspädagogin –Performdance Linz 2006/09
- Dipl. INTENSIVE YOGA Teacher – Yong Ho Kim / Fokusleben 2008/09
- 108 ZEN Gymnastik – Jang Ho Kim / Fokusleben 2009
- NUAD Thai Yoga Körperarbeit – Basic und Therapy: WAT PO Schule Innsbruck 2010/11
- Personal Trainer für Yoga – Inside Yoga Frankfurt 2010
- Fortbildung Yogatherapie – Richard Hackenberg 2011
- Dynamic Qi Gong Ausbildung – Jang Ho Kim / Fokusleben 2011/12
- Yogatherapie Ausbildung – Christiane Wolff / Fokusleben 2012
- Pranayama – Christiane Wolff / Fokusleben 2013
- Zertifizierte Yogalehrerin durch AYA 500+ inside yoga Frankfurt 2013
- Nuad Thai Bodywork – Michal Mukti Buck, the vedic conservatory / Florida 2013
- Energetikerin nach TCM und Stressmanagement – vitalakademie Linz 2013
- Weiterbildung in Fascial Fitness – Diva Müller und Dr. Robert Schleipp / Wien 2014
- Weiterbildung Yogatherapie im Gruppenunterricht – G. Niessen – Berlin 2015
- Weiterbildung OsteoTHAI (general overview)— David Lutt / sunshinehouse / 2016
- Weiterbildung Yoga Anatomie/Physiologie – Stefanie Katzlinger / fokusleben 2017
- Weiterbildung Dynamische Thaimassage – Pau Castellsaque / Basel / 2017
- Weiterbildung OsteoTHAI (joints)— David Lutt / sunshinehouse / 2017
- Cranio Sacrale Körperarbeit /2017-2018
- Weiterbildung OsteoTHAI (lower back) – David Lutt / sunhinehouse / 2018
- Weiterbildung Dynamisch Thai Advanced – Lutt/Krishnatakis / sunshine house / 2018
- Weiterbildung OsteoTHAI (inernal organs) – David Lutt / Berlin / 2019
- Weiterbildung OsteoTHAI (breathing) – David Lutt / sunshine house / 2019
- Weiterbildung Thai Massage & 5 Elements – Krishnatakis / sunshine house / 2019
- Weiterbildung Craniosacral Applications – Vangelis Varia / sunshine house / 2019
- Ausbildung Master OSTEOTHAI – Mod. 1 -David Lutt / France / 2019
Workshops
Young Ho Kim, David Lutt, Krishnatakis, Jang Ho Kim, Andrea Röhrig, Christiane Wolff, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Patrick Broome, Rachel Zinman, Twee Merrigan, Gordon Bloom, Lucia Schmid, Duncan Wong, Cameron Shayne, Simon Park, Michael Mukti Buck, Matt Giordano, Almut Kramer, Lucie Beyer, …
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
10. Januar 2020
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
14. Januar 2020
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
14. Januar 2020
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
14. Januar 2020
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
27. Februar 2022
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
14. März 2022
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
10. Januar 2020
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
14. Januar 2020
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
14. Januar 2020
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
14. Januar 2020
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
27. Februar 2022
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
14. März 2022
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Kontakt
Irene Kapl
Wolfauerstr. 14 | A-4040 Linz
Tel.: 0699/18822002
Email: irene.allinyoga@gmail.com
15.6-18.6.23LEICHTIGKEIT. FÜLLE. DANKBARKEIT.YOGA IM ZAUBER DER SONNENWENDE mit Irene Kapl und @hundert_zwei Nadine SAMBS Der Zeitraum um die Sonnenwende ist eine ganz „verrückte“ Zeit voller Magie, besonderer Momente und wunderschöner Stimmungen. Für einige Tage steht die Welt still und eröffnet uns die Möglichkeit, inne zu halten und zu reflektieren. Tauche auch DU mit uns für ein paar Tage ein in diese besondere Zeit!Erzählungen und Mythen sprechen von einer Zeit der Unbeschwertheit und Leichtigkeit, in der alles in Fülle vorhanden war und niemand vor Hunger und Kälte Angst haben musste. Im Schein des Feuers wurden Geschichten erzählt – es wurde getanzt, gefeiert und gesungen. Man wurde sich der Fülle und Reichhaltigkeit des Leben bewusst und schickte voll Zuversicht Wünsche in den Himmel.Dieses Wochenende lädt dich ein, zu beobachten, welche Saat in diesem Jahr schon aufgegangen ist und welche Bereiche für die zweite Jahreshälfte noch etwas mehr Aufmerksamkeit brauchen.Es ist eine Zeit, in der viele Energien ins Außen gehen und wir richtig Lust haben, uns auf etwas Neues einzulassen. Genau darin liegt das wunder- und kraftvolle Entwicklungspotential. Mit diesen – aus der Natur und der Kraft der Sonne gewonnenen – Inspirationen lass’ uns gemeinsam Yoga in seinen schönsten Facetten praktizieren....#yogareise #yogaurlaub #urlaubmityoga #urlaubinösterreich #aktivurlaub #yogaaktuell #fitimurlaub #yogaundwellness #wellness #urlaub #yogalinz #sonnenwende #sonnenwendeyoga #yogazursonnenwende #yogasommer ... See MoreSee Less
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Woche 13/23: Der KRAFTORT in dir! Jeder Mensch sollte einen Ort haben, an dem er sich wohl und sicher fühlt. An dem er ganz für sich sein kann. Energie und Klarheit tanken kann. Im AUSSEN kann es ein Lieblingsplatz in deiner Wohnung sein, wie der Lesesessel, dein Meditationsplatz, die Badewanne oder dein Bett. Es kann aber auch der Baum im Garten oder die Schaulel im Hof sein. Im INNEREN lade ich dich ein, Dir so einen besonderen Raum zu erschaffen. Einen Kraftort, IN DEN du dich immer wieder zurückziehen kannst, abtauchen, dich aufladen und völlig entspannen. ✨KOMMST DU MIT?#lieblingsplatz #kraftort #auffüllen #energietanken #aufladen #meditationsplatz #meditationskissen #entspannen #klarheit #achtsamkeit #achtsamkeitsübung #yoga #yogalinz #yogaundmeditation ... See MoreSee Less
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YOGA FÜR REITER Toller Workshop, den ich gestern in Hagenberg für eine Gruppe von Reiter:innen halten durfte! Es hat rrrrrichtig Freude gemacht!Danke Daniela Entner für die Einladung 🙏DANKE an alle, die mit soviel Eifer, Spaß an Bewegung und Neugierde dabei waren! !! ...#yogaundreiten #yogaworkshop #freudemityoga #wissenteilen #unterrichten #reiten #yogalinz ... See MoreSee Less
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Woche 12/23: Achtsam bei Schritt und TrittSeien wir uns mal ehrlich: Wie oft gehen wir zu Fuß und tippenwährenddesseninsHandy, essen oder trinken etwas „to go“ oder beschäftigen uns gedanklich mit dem, was als Nächster ansteht. Wann immer in dieser Woche dein Blick auf die Fußspitze fällt, achte bewusst darauf, wie du gehst. Wie groß sind deine Schritte? Fühlst du dich wohler, wenn du langsam oder wenn du schneller gehst?Finde gerne deinen persönlichen Rhythmus - so dass dein Fußweg im stressigen Alltag eine entspannende Pause sein kann!Und wenn du ein wenig Humor zum Darüberstreuen brauchst, schau dir wieder einmal dieses Video an - dann bist du SOFORT in einer anderen Stimmung 😂: Ministry of Silly Walks - Monty Python's Flying Circus youtu.be/HHFuTpVvRCIFotocredit @lepetitarnd ...#achtsamkeit #schrittundtritt #hierundjetzt #bewusst #imaugenblick #yoga #yogalinz #yogaundachtsamkeit #meditation #füsse #pause ... See MoreSee Less
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Woche 11/23: BREATHE | BELIEVE | RELEASE | RECEIVEIch hatte heute morgen ein total feines Gespräch mit einer ganz lieben Personal Training Kundin. Da wurde es mir wieder einmal noch klarer, wie wichtig es ist, bewusster zu werden! Ich möchte dich diese Woche einladen, ab und zu mal bewusst INNE ZU HALTEN, um dich mit deinem ATEM zu verbinden. Egal wo du grade bist, was immer du tust - nimm dich einen KURZEN MOMENT heraus und verbinde dich mit deinem Atem. Manchmal ist es auch nur ein einziger, bewusster, tiefer Atemzug!Ich persönlich liebe es, mich hinzustellen und den Blick für einen kurzen Augenblick nach oben zu richten. Manchmal ist da nur ungetrübtes Blau, manchmal Wolken, Bäume oder ein ganzes Meer von Sternen. In diesen Momenten kann ich spüren, Teil eines „Großen Ganzen“ zu sein. All-EINS. Nicht getrennt oder abgespalten, sondern verbunden mit allem was ist. In diesem Gefühl kann ich mich voll und ganz entspannen - egal was grad im Außen passiert. EINATMEN - AUSATMEN und empfangen, was immer dieser besondere Augenblick für mich bereit hält … und dann bin ich ruhig!Und du? ...#breathe #atem #einatmenausatmen #innehalten #empfangen #glaube #atemmeditation #stille #achtsamkeit #loslassen #alleinsein #yogalinz ... See MoreSee Less
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🎶Lighter …. 🎶Was für ein wundervoller Yoga & Music Day gestern 🤩🤩🤩Danke, @kristina.lindberg und @stef_lindberg für eure unglaublich schöne Musik ♥️ Mir geht jedes Mal fast das Herz über! DANKE an ALLE, die da waren … Wir fließen gemeinsam in eine super interessante Zeit, die wir mit unserer Kreativität, Leichtigkeit, Freude, Spiritualität, Intuition, Verbundenheit, Liebe und vor allem unserem mutigen Herz mitgestalten dürfen! Wie geil ist das eigentlich, oder?! ...#insideflow #yogaflow #yogaandmusicday #livemusic #yogaandmusic #flow #imflowsein #yoga #yogalinz #annakatt #annakattmusic #gemeinsam #lighter #yogacula #saturninfische #neuzeit #veränderung #achtsamkeit #bewusstheit ... See MoreSee Less
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Best friends! Was für unglaublich berührende Fotos ♥️ Was sie sagen? Sie sagen: ich freu mich riiiiesig für dich! Ich hab dich so lieb! Ich bin für dich da! Ich geh mit dir durch dick und dünn! Geschossen nach der Traurede am 12.8.22, die ich für die beiden halten durfte! Also der perfekte Moment an einem der schönsten Tage 2022. Was für eine schöne Hochzeit! Das Beste? Dieses Jahr tauschen wir die Rollen … 💍 ich kann’s kaum erwarten … ...#hochzeit #traurede #schönstertag #bestfriends #traurednerin #simplythebest #habdichlieb #zubraut ... See MoreSee Less
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Woche 9/23: ENJOY the little things Richtig gehört - um die kleinen Dinge des Lebens geht es diese Woche! Alles orientiert sich immer an den großen Dingen des Lebens. Frei nach dem Motto: „höher schneller weiter“ übersehen wir oft die kleinen Dinge des Lebens. Nimm dir daher ganz BEWUSST die nächste Woche ZEIT, all die Dinge, die du sonst aufgrund der Hektik oder angelernter Automatismen übersiehst und staune.Wenn du Lust hast, schreib auch gerne wieder alles in deinem kleinem Büchlein mit:Momente, Situation, Menschen, Gespräche, Artikel, kleine Naturwunder oder vielleicht etwas, das dein flüchtiger Blick im vorbeifahren erhascht. Nimm ganz bewusst wahr, was du NOCH alles wahrnehmen kannst - werde so sensibler für die Umwelt und genieße dadurch ein erhöhtes Gefühl der Verbundenheit und Lebendigkeit. Benutze dabei gerne auch ALLE SINNE: Was kannst du sehen? Wie kann etwas schmecken? Was kannst du erspüren? Wie fühlt sich dein Körper? Welches Gefühl erwecken bestimmte Töne und Rhythmen? Ist das was dir auffällt, vielleicht auch mit einer emotionalen Reaktion verbunden? Vielleicht ist aber auch gerade dein Leben zu ernst und du kannst wieder mehr spielerische Freude finden, an Dingen die Spaß machen .... Probiere mit mir aus und tauch einfach ein. Ich freue mich auf deine Erzählungen! !! ...#littlethings #simplicity #einfachheit #wenigeristmehr #keepitsimple #achtsamkeit #yogaimalltag #yogalinz #yogaflow ... See MoreSee Less
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NUAD THAI YOGA Basis Ausbildung - LINZ 2023 🔥12 TAGE:Teil 1: 28.4-1.5.23Teil 2: 18-21.5.23Teil 3: 22-25.6.23Falls du Interesse hast, bitte gerne bei mir melden. Bei Fragen ruf mich doch bitte einfach gleich direkt an: +4369918822002Was erwartet dich: Erlerne in diesem Basiskurs in einer Kleingruppe Elemente aus dem Nord- und Südstil, dynamische Thaimassage sowie die dazu gehörigen Dehntechniken. Nach diesem 12-tägigen Kurs bist du in der Lage, komplette Sitzungen in der Rücken-, Bauch-, Seitenlage und im Sitzen abzuhalten. Es sind keine weiterführenden Kurse notwendig, um die erlernten Techniken entweder am Kunden oder als Ergänzung zu deiner Arbeit als Masseur, Arzt oder Körpertherapeut weiterzugeben.INHALTE findest du auf meiner Website www.all-in-yoga.at ...#nuadausbildung #nuadthaiösterreich #thaimassageausbildung #nuadthaiyoga #nuadthaibodywork #körperarbeit #Massageausbildung ... See MoreSee Less
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