Namasté

„Lass den Kopf beiseite, mach erst mal Yogapraxis
und dann schau was Yoga mit DIR macht!“

Irene

Hallo – schön, dass du mich hier besuchst!

Yoga und Thai Massage ist meine BeRUFung, die ich mit all meinen Sinnen lebe, erlebe und mit Freude weitergebe!

Ich liebe die Ausgewogenheit und die vielen Facetten in meinem täglichen Tun: Von Personal Training, Gruppenunterricht, bis hin zu Massage, Workshops und Ausbildungen erfüllt mich jede Stunde mit Glück. Bei den gemeinsamen Reisen mit euch entstehen jedes Mal aufs Neue unvergessliche Momente!

Für mehr Infos schau dir bitte gerne meine Seite genauer an … ich freu mich auf dich und hoffe, der Funke springt über!

Aktuelles

Yoga Sound & Sea

Sei dabei beim Yoga Sound & Sea Festival vom 29.06-02.07.2023 am Steinberger See. Tauche ein in 4 Tage voller Yoga & Musik, Freude und Gemeinschaft

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Yoga im Zauber der Sonnenwende

Bad Hofgastein 16-18.6.2023 Komm mit Nadine Sambs und mir mit ins wundervolle Alpenhaus Gasteinertal und feiere den Sommerbeginn! 2 Yogaklassen/Tag, Wandern, Singen, Tanzen, Feuerritual, Wellness,

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Termine

SOMMERSEMESTER: startet mit dem 27.2.2023

WINTERSEMESTER: startete mit dem 20.09.2022 in LINZ:

MONTAG

18.30-20.00 LIVE 

 

DIENSTAG

17.30-18.45 LIVE

19.15-20.45 LIVE und HYBRID

https://us02web.zoom.us/j/82047249855?pwd=RERrenhLYktac25wOFRrNUxnUVU4QT09

MITTWOCH im Schloss Puchenau

17-18 und 18.30-19.45 LIVE

Weiterhin gibts natürlich ONLINE BLÖCKE

5 er Block  | 80,00 Euro

10 er Block | 150,00 Euro

Einzelstunden | 20,00 Euro

Einzelstunde LIVE | 25,00 Euro

ALLE BESTEHENDEN BLÖCKE GELTEN NATÜRLICH WEITERHIN

Meine Bankverbindung: bitte unbedingt  deinen NAMEN dazuschreiben.

Irene Kapl – all in yoga

Sparkasse Linz

AT37 2032 0321 0051

 

@AUSBILDUNGEN NUAD THAI Basis 2023:


Österreich – KITZBÜHEL – OM&CO

Teil 1: 12-15.10.23 – SÜDSTIL

Teil 2: 30.11-3.12.23 – NORDSTIL

Teil 3: 25-28.1.24 – DYNAMISCHE

Anmeldung und buchbar: https://www.omandco.at/

 

 

Basis 2024:

Österreich – LINZ – all in yoga (Wolfauerstraße 14, 4040 Linz) – Irene KAPL & Matthias BEUTHE

Info und Anmeldung unter: irene.allinyoga@gmail.com

Teil 1: 11-14.4.24 – SÜDSTIL

Teil 2: 09-12.5.24 – NORDSTIL

Teil 3: 13-16.6.24 – DYNAMISCHE

12 Tage im Frühbucher bis 10.2.2024 um € 1.490,00 (regulär € 1.820,00) – Einzelmodul  € 630,00

INFO zu Matthias BEUTHE – https://www.matthiasthai.com

Osteothai Master, Physiotherpeut mit Zusatzausbildung für Manuelle Therapie und Lymphdrainage, Yogalehrerausbildung in Indien, Thaimassageausbildungen als Schüler und Assistent bei Sunshine Networklehrern David Lutt, Krishnatakis, Laurino, Itzak und Chachoi. Osteopath i.A.

auch unter +43 699 18822002

BESCHREIBUNG: Erlerne in diesem Basiskurs in einer Kleingruppe Elemente aus dem Nord- und Südstil, dynamische Thaimassage sowie die dazu gehörigen Dehntechniken. Nach diesem 12-tägigen Kurs bist du in der Lage, komplette Sitzungen in der Rücken-, Bauch-, Seitenlage und im Sitzen abzuhalten. Es sind keine weiterführenden Kurse notwendig, um die erlernten Techniken entweder am Kunden oder als Ergänzung zu deiner Arbeit als Masseur, Arzt oder Körpertherapeut weiterzugeben.

INHALTE:

  • Basistechniken aller Stile in allen Lagen
  • 10 Energielinien (SEN Linien)
  • Geschichte und Tradition
  • Dehn- und Entspannungstechniken
  • Theoretische und ethische Grundlagen
  • Wirkung, Grenzen, Indikationen und Kontraindikationen
  • Chakren und Koshas und ihre Verbindungen
  • Mögliche Ursachen von Krankheiten auf energetischer Ebene
  • Yoga, Atmung und Meditation
  • Guppensupervision mit Externen
  • praktische und schriftliche Abschlussprüfung

VORAUSSETZUNG:

Mindestens eine NUAD Sitzung, eine gute physische und psychische Verfassung und die Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbsterfahrung.

Die Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 6 Personen abgehalten. Maximalanzahl ist auf 12 Personen begrenzt.

 

AUSBILDUNGEN NUAD THAI Basis 2024 – 6 TAGE

Deutschland – FRANKFURT – Flowing Om – Irene KAPL 

Info und Anmeldung unter: https://www.christiane-wolff.de/fortbildungen/nuad-thai-massage-basis-ausbildung-2024

17-22.5-2024

Informationen zur Fortbildung

  • Im Flowing Om Studio 1 in Oberursel
  • Kursleitung: Irene Kapl
  • Energieausgleich für 6 Tage inkl. Skript in elektronischer Form: 720 € zzgl. MwSt.
  • Die Ausbildung wird bei einer Mindestanzahl von 6 Personen abgehalten.
  • Ausbildungszeiten 09:00 bis 17:00 Uhr

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Eine Teilnahme ist auch von Freitag, 31.3. bis Sonntag, 2.4.2023 möglich. Energieausgleich beträgt dann 360,00 Euro zzgl. MwSt.

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Yoga Personal Trainer Ausbildung

OM&CO STUDIOS (St. Johann bei Kitzbühel)

Startet am Donnerstag, 22.02.2024

Preis 1.500,00 €

Beschreibung:

In einer Yoga Personal Training Stunde widmet der Lehrer seine gesamte Aufmerksamkeit, sein ganzes Wissen und seine Erfahrungen einem Schüler und passt die Praxis den jeweiligen, individuellen Bedürfnissen an. Solche Stunden unterscheiden sich sowohl im Aufbau als auch im Inhalt wesentlich von einer Gruppenstunde.

Diese 100 Stunden Ausbildung beinhaltet alle Werkzeuge, die man braucht, um den Unterricht auf das nächste Level zu heben, sodass du in der Lage bist, professionelles 1:1 Training zu gestalten.

Anmeldung: https://www.eversports.at/widget/w/czyhkf?event=511142&type=education

Inhalte: – Befundung – Zielmanagement: Formulierung und Umsetzung – Stundengestaltung – Techniken, die die Mobilität und Stabilität fördern – MET (Muscle Energy Techniken) – Resistance stretching, – Self-Myofascial-Release Techniken – Fortgeschrittene Adjustment-Techniken – Stressmangement – Meditation, Achtsamkeit, Pranayama – Anatomie – Case studies – Nuad Thai Massage und Entspannungstechniken – Personal Coaching – Hilfsmittel im Training – Ernährung

Dieses Modul ist Teil unserer 300 Stunden Yoga Lehrer Ausbildung.

Voraussetzung – 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung AYA

Ausbildungsteam: Tania Wimmer, Irene Kapl

Termine für die Ausbildung

  • 22. – 25.02.2024 – 3 1/2 Tage
  • Do 17.00 – 20.30
  • Fr. 08.30 – 12.30 und 13.30 – 17.00
  • Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 17.00
  • So 08.30 – 13.30 und 13.30 – 17.00
  • 14. – 17.03.2024 – 3 1/2 Tage
  • Do 17.00 – 20.30
  • Fr. 08.30 – 12.30 und 13.30 – 17.00
  • Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 17.00
  • So 08.30 – 12.30 und 13.30 – 17.00
  • 05.04 – 07.04.2024 – 3 Tage
  • Fr 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
  • Sa 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30
  • So 08.30 – 12.30 und 13.30 – 16.30

Early Bird Preis bis 15.1.2024: € 1.500,— Normalpreis: € 1.800,—

Wir akzeptieren auch individuelle Zahlungspläne nach Absprache.

Diese Ausbildung kann als Teil der 300+ h Yogalehrer-Aus- und Weiterbildung auf Anfrage angerechnet werden.

Die Anmeldung ist verbindlich, sobald eine Anmeldegebühr von Euro 200,– bezahlt wurde. Dieser Betrag wird im Falle einer Stornierung nicht rückerstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Ausbildungsversicherung (s. Stornobedingungen)

Yin Moves – 100 h Ausbildung mit Tania Wimmer in LINZ – All in Yoga

Startet am Donnerstag, 25.04.2024

Preis 1.300,00 €
 

Beschreibung:

YIN MOVES AUSBILDUNG – 100 h

Die Yin Moves Ausbildung ist die einzigartige Symbiose aus klassisches Yin Yoga mit Myofascial Release, Muskel-Energie Techniken, Achtsamkeit, Restorative Yoga.

Yin Moves ist die Weiterentwicklung des klassischen Yin Yoga und innerhalb einer Einheit verbinden sich die unterschiedlichen Einflüsse aus der Meridianlehre der TCM, Mindfulness und um einen längerfristigen Effekt auf Faszien, Knochen, Gewebe, Energiekanäle und das autonome Nervensystem zu generieren.

Faszien spielen eine große Rolle im Zusammenhang mit dem gesamten neurologischen Feedback. Feste und verklebte Faszien können Spannungen im gesamten Körper auslösen, Schmerzen hervorrufen oder die Bewegungsfreiheit einschränken. Durch das Arbeiten an den Faszien mittels Yin Moves können Blockaden und Verklebungen gelöst werden und die Gleitfähigkeit und Gelenkigkeit verbessert werden.

Wir verbringen einen großen Teil des Tages unter „Strom“, sodass unser parasymtatisches Nervensystem (PNS) geschwächt und seine Fähigkeit im richtigen Moment zu reagieren wird eingeschränkt. Yin Moves hilft uns den PNS zu stimulieren, sodass wir mehr Zeit in der ruhigen, friedlichen und regenerativen Zustand verbringen, der für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden unerlässlich ist.

Yin Moves hilft uns, den Schalter schneller umzulegen und so Stress zu vermeiden.

Die Ausbildung richtet sich an Yogalehrer. Jeder Teilnehmer erhält ein Zertifikat. Für weitere Details und infos bezüglich +300 oder 500 Zertifizierung sind wir gerne für dich da.

Daten und Kurszeiten für die Ausbildung – Änderungen vorbehalten

Do 25.04. – So 29.4.24

  • Do 08,30 – 17.00
  • Fr. 08,30 – 17.00
  • Sa 08,30 – 17.00
  • So 08,30 – 17.00

Mi 29.05. – 02.06.24

  • Mi 08,30 – 17.00
  • Do 08,30 – 17.00
  • Fr. 08,30 – 17.00
  • Sa 08,30 – 17.00
  • So 08,30 – 17.00

Early Bird Preis bis 28.02.24: € 1.300,— Normalpreis: € 1.600,—

Wir akzeptieren auch individuelle Zahlungspläne nach Absprache.

Die Anmeldung ist verbindlich sobald eine Anmeldegebühr von Euro 200,– bezahlt wurde. Dieser Betrag wird im Falle einer Stornierung nicht rückerstattet. Wir empfehlen den Abschluss einer Reise- und Ausbildungsversicherung (s. Stornobedingungen)

Diese Ausbildung kann als Teil der 300+ h Yogalehrer-Aus- und Weiterbildung auf Anfrage angerechnet werden.

 

Lehrer:in :

Tania

Tania Wimmer ist gebürtige Neuseeländerin und wohnt in Kitzbühel (Österreich). Sie ist Gründerin und Inhaberin der OM&CO Yogastudios, die Organisatorin des Yogafestival Kitzbühels, Magical Woman Retreat und Ausbilderin von Yogalehrern. Durch ihre jahrelange Erfahrung im Bereich Yoga, Ernährung und Heilkunde kann sie sich individuell an die Bedürfnisse ihrer Kunden anpassen und gestaltet ihre Yogastunden und Workshops mit Herz, Leidenschaft und Spass am Leben.

 

Termine:

 DatumUhrzeitOrtLehrer:in
1.25.04.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
2.26.04.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
3.27.04.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
4.28.04.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
5.29.05.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
6.30.05.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
7.31.05.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
8.01.06.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania
9.02.06.202409:00 – 16:30Wolfauerstraße 14, 4040 LinzTania

 

Stornierungen

Eine Stornierung ohne triftigen Grund ist bis zu 4 Wochen vor Beginn der Ausbildung möglich. Die Stornierung muss ausnahmslos schriftlich erfolgen, die geleistete Anzahlung kann nicht erstattet werden.

Bei einer Stornierung Innerhalb von 4 Wochen oder bei Nichterscheinen werden 100 % der Kurskosten in Rechnung gestellt. Bei Vorlage eines ärztlichen Attests ist nach Rücksprache mit Tania Wimmer eine etwaige Umbuchung oder Teilerstattung möglich.

Wir empfehlen den Abschluss einer Versicherung. zB. https://www.reiseversicherung.de/baRuntime/start?amp;/data/agent/nagtnr=000000&/data/agent/hagtnr=018804&ba=seminar oder https://www.europaeische.at/veranstaltungen/seminare/kurs-und-seminar-stornoschutz

Stornierungen nach Beginn der Ausbildung können nicht berücksichtigt werden. Die Anmeldung ist verbindlich und die bereits bezahlten Ausbildungskosten werden bei unentschuldigtem Fernbleiben nicht erstattet.

 
 
 
 
 

* Alle Preise inkl. Umsatzsteuer

Personal Training

Hier bleiben keine Fragen offen!

Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.

Preis für eine Einheit  (60 min)/wochentags:

all in yoga Studio 97,00 Euro

MOVE Therapiezentrum 105,00 Euro

auswärts/privat 110,00 Euro

Wochenende 130,00 Euro

Personal Training

Hier bleiben keine Fragen offen!

Es wird die gesamte Bandbreite an Erfahrungen und alles Wissen zur Verfügung gestellt, um gezielt 1:1 an der Umsetzung der individuellen Bedürfnisse zu arbeiten. Speziell bei Rückenbeschwerden, Kopf-, Nacken-, Schulter- oder Knieschmerzen, aber auch bei Depressionen und Burn Outs kann ein Ausgleich geschaffen werden. Einer der größten Vorteile des Personal Trainings ist die Flexibilität – sowohl hinsichtlich der Art und Geschwindigkeit der Umsetzung der Ziele, den Räumlichkeiten, als auch dem passenden Zeitmanagement! Ziel ist es nicht einfach nur zu „trainieren“, sondern Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem fixen Bestandteil werden zu lassen, den man mit Freude in sein Leben integriert.

Preis für eine Einheit  (60 min)/wochentags:

all in yoga Studio 97,00 Euro

MOVE Therapiezentrum 105,00 Euro

auswärts/privat 110,00 Euro

Wochenende 130,00 Euro

Yoga

Jeder kennt Yoga und doch wissen so wenige worum es dabei geht… Yoga ist für mich das Gefühl das man mitnimmt, wenn man den Saal verlässt. Rein von der sportlichen Seite betrachtet arbeitet kaum ein System so intermuskulär, d.h. es werden mehrere Muskelgruppen gleichzeitig in Spannung gebracht. Durch das stetige Wechselspiel von Spannung und Entspannung fehlt die Zeit über Alltagsprobleme nachzudenken. Eine große Rolle spielt dabei der Atem, der gezielt deinen Körper und Geist in eine Ausgeglichenheit zurückholt.

INSIDE YOGA – ein Yogastil des Hatha Yogas – verbindet das Traditionelle mit dem Modernen. Es fließen immer wieder Elemente aus Thai Yoga, Contact Yoga, Blind Yoga oder Inside Flows in die Stunden ein.

ALL IN YOGA – für die Gestaltung meiner Stunden greife ich auch gerne auf meine Erfahrungen aus meinen Ausbildungen in den Bereichen Tanzpädagogik, Gyrokinesis, Pilates und Wirbelsäulentraining zurück. Der Themenschwerpunkt, den ich jede Woche neu setze, öffnet einem Möglichkeiten MEHR als nur körperliche Benefits mit nach Hause zu nehmen! Inspirationen hole ich mir immer wieder auf diversen Workshops mit internationalen Referenten.

Nuad Thai Yoga

Was ist Thai Yoga eigentlich? 

Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.

Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.

 

Preis für eine Behandlungseinheit:

1,40 Euro pro Minute

Nuad Thai Yoga

Was ist Thai Yoga eigentlich? 

Die traditionelle NUAD Thai Yoga Körperarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der THAI MEDIZIN und erfreut sich aufgrund ihrer tiefgehenden Wirkung auch bei uns immer größer werdender Beliebtheit. Über Energiebahnen (Senlinien) wird mittels Daumendruck, Handballen und Ellbogen bis in tief darunter liegende Schichten gearbeitet. Gleichzeitig wird der Körper sanft gedehnt und mobilisiert.

Nuad Thai Yoga kann bei vielen Beschwerden wie – Kopfweh und Migräne – Rückenproblemen – Muskelverkürzungen – Hüft- und Knieschmerzen ect. helfen. Eine Thai Yoga Körperarbeit dauert zwischen 60 und 120 Minuten. Die Dauer legen wir zu Beginn der Behandlung gemeinsam fest. Die Behandlung erfolgt in Sportbekleidung und erfordert vom Patienten keine Voraussetzungen.

 

Preis für eine Behandlungseinheit:

1,40 Euro pro Minute

Irene & Freunde

Meinen Weg, zu dem Menschen zu werden, der ich jetzt bin, haben viele wunderbare Mitmenschen begleitet und diese inspirieren mich Tag für Tag aufs Neue. Dafür DANKE ich euch! Hier noch Einige, die entscheidend zu meiner Entwicklung beigetragen haben:

Die Basis für den Beginn meiner Persönlichkeitsentwicklung legten Ulrike Bauer und Bruno Genty (Performdance Linz). Durch Gyrokinesis ebneten Randi und Johannes Randolf den Weg zum Yoga. So richtig angekommen im INSIDE YOGA bin ich dann bei meiner Yogalehrerausbildung in Wels. Danke sagen möchte ich hier zwei besonderen Menschen, Petra Werner (fokusleben) und Young Ho Kim (inside yoga), die bis heute mein Leben begleiten und bereichern! Nuad Thai macht das ganze Paket komplett.
Der größte Dank jedoch gilt meiner Familie, die mich bis heute bei jedem Schritt unterstützt. Meine drei wundervollen Kinder erfüllen mich mit Stolz und sind meine Quelle der Kraft.

Meine Ausbildungen:

  • Dipl. Wirbelsäulentrainerin – Body & Health Acadamy 2006
  • Dipl. Pilatescoach – Body & Health Acadamy 2006
  • Gyrokinesis Teacher Level 1 – Johannes und Randi Randolf-Liebnau 2008
  • Tanz- und Bewegungspädagogin –Performdance Linz 2006/09
  • Dipl. INTENSIVE YOGA Teacher – Yong Ho Kim / Fokusleben 2008/09
  • 108 ZEN Gymnastik – Jang Ho Kim / Fokusleben 2009
  • NUAD Thai Yoga Körperarbeit – Basic und Therapy: WAT PO Schule Innsbruck 2010/11
  • Personal Trainer für Yoga – Inside Yoga Frankfurt 2010
  • Fortbildung Yogatherapie – Richard Hackenberg 2011
  • Dynamic Qi Gong Ausbildung – Jang Ho Kim / Fokusleben 2011/12
  • Yogatherapie Ausbildung – Christiane Wolff / Fokusleben 2012
  • Pranayama – Christiane Wolff / Fokusleben 2013
  • Zertifizierte Yogalehrerin durch AYA 500+ inside yoga Frankfurt 2013
  • Nuad Thai Bodywork – Michal Mukti Buck, the vedic conservatory / Florida 2013
  • Energetikerin nach TCM und Stressmanagement – vitalakademie Linz 2013
  • Weiterbildung in Fascial Fitness – Diva Müller und Dr. Robert Schleipp / Wien 2014
  • Weiterbildung Yogatherapie im Gruppenunterricht – G. Niessen – Berlin 2015
  • Weiterbildung OsteoTHAI (general overview)— David Lutt / sunshinehouse / 2016
  • Weiterbildung Yoga Anatomie/Physiologie – Stefanie Katzlinger / fokusleben 2017
  • Weiterbildung Dynamische Thaimassage – Pau Castellsaque / Basel / 2017
  • Weiterbildung OsteoTHAI (joints)— David Lutt / sunshinehouse / 2017
  • Cranio Sacrale Körperarbeit /2017-2018
  • Weiterbildung OsteoTHAI (lower back) – David Lutt / sunhinehouse / 2018
  • Weiterbildung Dynamisch Thai Advanced – Lutt/Krishnatakis / sunshine house / 2018
  • Weiterbildung OsteoTHAI (inernal organs) – David Lutt / Berlin / 2019
  • Weiterbildung OsteoTHAI (breathing) – David Lutt / sunshine house / 2019
  • Weiterbildung Thai Massage & 5 Elements  – Krishnatakis / sunshine house / 2019
  • Weiterbildung Craniosacral Applications – Vangelis Varia / sunshine house / 2019
  • Ausbildung Master OSTEOTHAI – Mod. 1 -David Lutt / France / 2019

Workshops

Young Ho Kim, David Lutt, Krishnatakis, Jang Ho Kim, Andrea Röhrig, Christiane Wolff, Barbra Noh, Richard Hackenberg, Patrick Broome, Rachel Zinman, Twee Merrigan, Gordon Bloom, Lucia Schmid, Duncan Wong, Cameron Shayne, Simon Park, Michael Mukti Buck, Matt Giordano, Almut Kramer, Lucie Beyer, …

www.omandco.at

www.isayoga.de

www.christiane-wolff.de

www.insideyoga.de

www.pr-tante.at

www.spanda-yogalehrerausbildung.de

www.yogaart-studio.de

http://lulyani.com/en/

www.thaimassage.gr

www.studio-nordlicht.com

„Mit Irene zu arbeiten war eine wunderbare Erfahrung! Sie verkörpert, was sie unterrichtet, wie kaum ein anderer Lehrer. Mit Herz und Humor teilt sie ihr tiefes Wissen, immer authentisch, immer strahlend, immer sie selbst. Für mich selbst wie auch für die Schüler meiner Ausbildungsjahrgänge waren ihre Besuche in München ein absolutes Highlight!“
http://www.spanda-yogalehrerausbildung.de
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
10. Januar 2020
http://www.spanda-yogalehrerausbildung.de<br>Diana Sans l München<br>Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin<br>10. Januar 2020
It is with great pleasure to strongly recommend Irene as a Thai Yoga Massage Teacher. Firsthand I have experienced here warmth and love she brings to the workshops and teachings. She radiates passion and shares knowledge with enthusiasm. Her teaching is always grounded in deep respect, encouragement, and support towards the trainee. She lives what she teaches, and in this togetherness we grow as well as discover the wonders that is Thai Yoga Massage.
http://www.jereb-psychotherapie.com
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
14. Januar 2020
http://www.jereb-psychotherapie.com<br>Ziga Jereb I Wien<br>Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph<br>14. Januar 2020
"Die liebe Irene ist nicht einfach eine Ausbilderin, Yoga Lehrerin und Masseurin. Irene ist eine wahre Offenbarung. Sie ist warmherzig, unkonventionell, lustig - um nur nur einige Aspekte hervor zu heben. Sie hat ein unglaubliches Wissen, das sie spielerisch und mit ehrlicher Freude vermittelt. Sie lehrt nicht nur die verschiedenen Ebenen von Yoga, sie verkörpert sie. Ich bin dankbar, dass ich ihr begegnet bin. Mein Leben ist dadurch reicher geworden."
http://www.sway.yoga
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
14. Januar 2020
http://www.sway.yoga<br>Katja Nikolaus I München<br>Yogalehrerin<br>14. Januar 2020
Die Stunden bei Irene sind für mich ein Ankerpunkt der Woche! Wie bei jedem Sport ist es manchmal eine Überwindung sich in die Sportsachen zu schmeißen, aber es ist jede Sekunde wert. Ich kann vielleicht nicht genau sagen, wieviele Kalorien ich verbrennt habe oder wie nahe ich dadurch einem Sixpack komme… aber eins kann ich sagen: ich fühle mich jedes Mal schön, anmutig und verlasse den Yoga Raum immer mit einem wahnsinnig guten Gefühl! Dafür danke! Du gibst uns das Werkzeug uns und andere wertzuschätzen und alles mit Respekt anzunehmen - und das während du uns ganz nebenbei schön schwitzen lässt!
http://www.pr-tante.at
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
14. Januar 2020
http://www.pr-tante.at<br>Barbara Laimer I Linz<br>Selbständig<br>14. Januar 2020
Ein herzliches Dankeschön an meine wunderbare Yogalehrerin Irene, die mich seit soooo vielen Jahren begleitet und meine Liebe zum Yoga geweckt hat. Der Funke ist definitiv übergesprungen … Danke für die tollen, fordernden, abwechslungsreichen Stunden (liebe deine Flow’s) und die Inspirationen, die du uns mit auf den Weg gibst!
Namasté Susi
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Namasté Susi<br>Susanne Rehberger I Linz<br>Yogaschülerin<br>
"Bei Irene erlebte ich eine der besten Massagen, die ich je bekommen habe. Es ist wundervoll, wie sehr ich mich bei ihr auf der Matte fallen lassen kann, wie gut es jedes Mal getan hat, diese 90 Minuten achtsam meinen Körper wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ich kann nur jedem empfehlen eine Nuad Thai Behandlung oder einen Yogakurs bei ihr zu besuchen, um bei sich selbst anzukommen und wieder Stärke zu erlangen. Ich habe auch eine Ausbildung für Nuad Thai Yoga genießen dürfen und würde das sofort wieder machen. Sie vermittelte die Inhalte mit ganz viel Liebe, Praxis und einer hohen Professionalität."
http://www.federleichtyoga.at/
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
27. Februar 2022
http://www.federleichtyoga.at/<br>Doris Floh | Luftenberg<br>Yogalehrerin und Thai Körperarbeit<br>27. Februar 2022
"Irene ist ein strahlender Stern am Yoga Trainer -Himmel: Hoch professionell! Witzig und charmant (und super fesch 🤩)! Empathisch und einfühlsam! Und sooo ein umfangreiches Wissen..! Sie ist eine Powerfrau allererster Güte [im wahrsten Sinne 🥰]! Weiß zu führen, zu lehren, sieht und spürt punktgenau, berührt ohne Grenzen zu überschreiten, und kann auch Augenzwinkern anbringen ohne in irgendeiner Form ab- oder auszurutschen. Sie ist eine Meisterin der Lebens-, Herzens- und Yogaschule, und so ist es ein leichtes bei ihr "All In" zu gehen!"
http://www.freshyoga.at
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
14. März 2022
http://www.freshyoga.at<br>Giselheid | Mödling<br>Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin<br>14. März 2022
"Ein wunderbares Wochenende geht zu Ende! Keine Worte können beschreiben, wie dankbar und glücklich ich für diese Nuad Thai Ausbildung bin!"
Sarah Brendtner - Soulyoga by SarahYogalehrerin, Nuad Thai Praktikerin
Sarah Brendtner - Soulyoga by Sarah
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„Mit Irene zu arbeiten war eine wunderbare Erfahrung! Sie verkörpert, was sie unterrichtet, wie kaum ein anderer Lehrer. Mit Herz und Humor teilt sie ihr tiefes Wissen, immer authentisch, immer strahlend, immer sie selbst. Für mich selbst wie auch für die Schüler meiner Ausbildungsjahrgänge waren ihre Besuche in München ein absolutes Highlight!“
http://www.spanda-yogalehrerausbildung.de
Diana Sans l München
Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin
10. Januar 2020
http://www.spanda-yogalehrerausbildung.de<br>Diana Sans l München<br>Yogalehrerin, SPANDA Education, Buchautorin<br>10. Januar 2020
It is with great pleasure to strongly recommend Irene as a Thai Yoga Massage Teacher. Firsthand I have experienced here warmth and love she brings to the workshops and teachings. She radiates passion and shares knowledge with enthusiasm. Her teaching is always grounded in deep respect, encouragement, and support towards the trainee. She lives what she teaches, and in this togetherness we grow as well as discover the wonders that is Thai Yoga Massage.
http://www.jereb-psychotherapie.com
Ziga Jereb I Wien
Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph
14. Januar 2020
http://www.jereb-psychotherapie.com<br>Ziga Jereb I Wien<br>Psychotherapeut, Tänzer, Choreograph<br>14. Januar 2020
"Die liebe Irene ist nicht einfach eine Ausbilderin, Yoga Lehrerin und Masseurin. Irene ist eine wahre Offenbarung. Sie ist warmherzig, unkonventionell, lustig - um nur nur einige Aspekte hervor zu heben. Sie hat ein unglaubliches Wissen, das sie spielerisch und mit ehrlicher Freude vermittelt. Sie lehrt nicht nur die verschiedenen Ebenen von Yoga, sie verkörpert sie. Ich bin dankbar, dass ich ihr begegnet bin. Mein Leben ist dadurch reicher geworden."
http://www.sway.yoga
Katja Nikolaus I München
Yogalehrerin
14. Januar 2020
http://www.sway.yoga<br>Katja Nikolaus I München<br>Yogalehrerin<br>14. Januar 2020
Die Stunden bei Irene sind für mich ein Ankerpunkt der Woche! Wie bei jedem Sport ist es manchmal eine Überwindung sich in die Sportsachen zu schmeißen, aber es ist jede Sekunde wert. Ich kann vielleicht nicht genau sagen, wieviele Kalorien ich verbrennt habe oder wie nahe ich dadurch einem Sixpack komme… aber eins kann ich sagen: ich fühle mich jedes Mal schön, anmutig und verlasse den Yoga Raum immer mit einem wahnsinnig guten Gefühl! Dafür danke! Du gibst uns das Werkzeug uns und andere wertzuschätzen und alles mit Respekt anzunehmen - und das während du uns ganz nebenbei schön schwitzen lässt!
http://www.pr-tante.at
Barbara Laimer I Linz
Selbständig
14. Januar 2020
http://www.pr-tante.at<br>Barbara Laimer I Linz<br>Selbständig<br>14. Januar 2020
Ein herzliches Dankeschön an meine wunderbare Yogalehrerin Irene, die mich seit soooo vielen Jahren begleitet und meine Liebe zum Yoga geweckt hat. Der Funke ist definitiv übergesprungen … Danke für die tollen, fordernden, abwechslungsreichen Stunden (liebe deine Flow’s) und die Inspirationen, die du uns mit auf den Weg gibst!
Namasté Susi
Susanne Rehberger I Linz
Yogaschülerin
Namasté Susi<br>Susanne Rehberger I Linz<br>Yogaschülerin<br>
"Bei Irene erlebte ich eine der besten Massagen, die ich je bekommen habe. Es ist wundervoll, wie sehr ich mich bei ihr auf der Matte fallen lassen kann, wie gut es jedes Mal getan hat, diese 90 Minuten achtsam meinen Körper wahrzunehmen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Ich kann nur jedem empfehlen eine Nuad Thai Behandlung oder einen Yogakurs bei ihr zu besuchen, um bei sich selbst anzukommen und wieder Stärke zu erlangen. Ich habe auch eine Ausbildung für Nuad Thai Yoga genießen dürfen und würde das sofort wieder machen. Sie vermittelte die Inhalte mit ganz viel Liebe, Praxis und einer hohen Professionalität."
http://www.federleichtyoga.at/
Doris Floh | Luftenberg
Yogalehrerin und Thai Körperarbeit
27. Februar 2022
http://www.federleichtyoga.at/<br>Doris Floh | Luftenberg<br>Yogalehrerin und Thai Körperarbeit<br>27. Februar 2022
"Irene ist ein strahlender Stern am Yoga Trainer -Himmel: Hoch professionell! Witzig und charmant (und super fesch 🤩)! Empathisch und einfühlsam! Und sooo ein umfangreiches Wissen..! Sie ist eine Powerfrau allererster Güte [im wahrsten Sinne 🥰]! Weiß zu führen, zu lehren, sieht und spürt punktgenau, berührt ohne Grenzen zu überschreiten, und kann auch Augenzwinkern anbringen ohne in irgendeiner Form ab- oder auszurutschen. Sie ist eine Meisterin der Lebens-, Herzens- und Yogaschule, und so ist es ein leichtes bei ihr "All In" zu gehen!"
http://www.freshyoga.at
Giselheid | Mödling
Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin
14. März 2022
http://www.freshyoga.at<br>Giselheid | Mödling<br>Yogalehrerin, Energetikerin, Sängerin<br>14. März 2022
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ALL IN YOGA - Irene Kapl fühlt sich dankbar.
7 days ago
ALL IN YOGA - Irene Kapl

Woche 21/23: Achtsamkeitsübungen für die Yogapraxis - Die Kraft der Dankbarkeit

Die Praxis der Dankbarkeit kann dir helfen, deine Aufmerksamkeit auf die positiven Aspekte deines Lebens zu lenken und eine tiefere Wertschätzung für das gegenwärtige Moment zu entwickeln. Ich hab dir ein paar Möglichkeiten zusammen getragen, wie du die Kraft der Dankbarkeit in deine Yoga-Praxis integrieren kannst - diese Woche fangen wir damit an: 1. Dankbarkeitstagebuch: Nach deiner Yoga-Praxis nimm dir zu Hause ein paar Minuten Zeit, um in ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Notiere drei bis fünf Dinge, für die du dankbar bist. Sie können große oder kleine Dinge sein, wie zum Beispiel die Unterstützung von Freunden, deine Gesundheit, die Schönheit der Natur oder eine positive Erfahrung, die du gemacht hast. Das bewusste Reflektieren und Schreiben über Dankbarkeit kann deine Stimmung heben und dein Wohlbefinden steigern.Ich bin jedenfalls sehr DANKBAR, dass du dir Zeit nimmst, diese Zeilen zu lesen und freu mich schon auf nächste Woche! ...#achsamkeit #dankbarkeit #achsamkeitsübung #bewusstyoga #yoga #yogalinz #bewusstesschreiben #hierundjetzt ... See MoreSee Less

Woche 21/23: Achtsamkeitsübungen für die Yogapraxis - Die Kraft der Dankbarkeit Die Praxis der Dankbarkeit kann dir helfen, deine Aufmerksamkeit auf die positiven Aspekte deines Lebens zu lenken und eine tiefere Wertschätzung für das gegenwärtige Moment zu entwickeln. Ich hab dir ein paar Möglichkeiten zusammen getragen, wie du die Kraft der Dankbarkeit in deine Yoga-Praxis integrieren kannst - diese Woche fangen wir damit an: 1. Dankbarkeitstagebuch: Nach deiner Yoga-Praxis nimm dir zu Hause ein paar Minuten Zeit, um in ein Dankbarkeitstagebuch zu schreiben. Notiere drei bis fünf Dinge, für die du dankbar bist. Sie können große oder kleine Dinge sein, wie zum Beispiel die Unterstützung von Freunden, deine Gesundheit, die Schönheit der Natur oder eine positive Erfahrung, die du gemacht hast. Das bewusste Reflektieren und Schreiben über Dankbarkeit kann deine Stimmung heben und dein Wohlbefinden steigern. Ich bin jedenfalls sehr DANKBAR, dass du dir Zeit nimmst, diese Zeilen zu lesen und freu mich schon auf nächste Woche! . . . #achsamkeit #dankbarkeit #achsamkeitsübung #bewusstyoga #yoga #yogalinz #bewusstesschreiben #hierundjetzt
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ALL IN YOGA - Irene Kapl ist hier: Das Alpenhaus Gastein.
2 weeks ago
ALL IN YOGA - Irene Kapl

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ALL IN YOGA - Irene Kapl
2 weeks ago
ALL IN YOGA - Irene Kapl

WOCHE 20/23: Konzentriere dich auf deine Sinne während der Yogapraxis

Wenn du dich auf deine Sinne konzentrierst, nimmst du die Welt um dich herum bewusster wahr und bist stärker im gegenwärtigen Moment verankert. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du deine Sinne in deine Yoga-Praxis einbeziehen kannst:1. Sehen: Betrachte deine Umgebung bewusst. Nimm die Farben, Formen und Texturen der Objekte um dich herum wahr. Vielleicht möchtest du deine Augen schließen und dich auf das Innere deines Körpers konzentrieren, um dich auf deine innere Weisheit zu konzentrieren.2. Hören: Konzentriere dich auf die Geräusche in deiner Umgebung. Höre auf den Klang deiner Atmung, auf die Geräusche der Natur oder auf die Musik, die du während deiner Praxis hörst.3. Fühlen: Spüre deine Bewegungen bewusst. Spüre, wie sich deine Muskeln dehnen und entspannen, und nimm die Empfindungen in deinem Körper wahr. Vielleicht möchtest du deine Handflächen auf deinem Körper oder auf dem Boden ruhen lassen, um deine Verbindung zum physischen Körper zu vertiefen.4. Riechen: Achte auf die Düfte in deiner Umgebung. Vielleicht möchtest du eine Duftkerze anzünden oder ätherische Öle verwenden, um deinen Geist und Körper zu beruhigen.5. Schmecken: Konzentriere dich auf den Geschmack in deinem Mund. Vielleicht möchtest du vor oder nach deiner Praxis eine Tasse Tee trinken oder eine leichte Mahlzeit einnehmen, um deine Sinne zu aktivieren.Indem du dich auf deine Sinne konzentrierst, kannst du dich tiefer in deine Praxis eintauchen und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper und der Welt um dich herum aufbauen.Ich bin schon gespannt, wie es dir ergeht!?!...#achtsamkeit #yoga #meditation #sinne #mitallensinnen #riechen #fühlen #sehen #schmecken #fokus #konzentration #rückzugdersinne #atmung #yoga #yogalinz ... See MoreSee Less

WOCHE 20/23: Konzentriere dich auf deine Sinne während der Yogapraxis Wenn du dich auf deine Sinne konzentrierst, nimmst du die Welt um dich herum bewusster wahr und bist stärker im gegenwärtigen Moment verankert. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie du deine Sinne in deine Yoga-Praxis einbeziehen kannst: 1. Sehen: Betrachte deine Umgebung bewusst. Nimm die Farben, Formen und Texturen der Objekte um dich herum wahr. Vielleicht möchtest du deine Augen schließen und dich auf das Innere deines Körpers konzentrieren, um dich auf deine innere Weisheit zu konzentrieren. 2. Hören: Konzentriere dich auf die Geräusche in deiner Umgebung. Höre auf den Klang deiner Atmung, auf die Geräusche der Natur oder auf die Musik, die du während deiner Praxis hörst. 3. Fühlen: Spüre deine Bewegungen bewusst. Spüre, wie sich deine Muskeln dehnen und entspannen, und nimm die Empfindungen in deinem Körper wahr. Vielleicht möchtest du deine Handflächen auf deinem Körper oder auf dem Boden ruhen lassen, um deine Verbindung zum physischen Körper zu vertiefen. 4. Riechen: Achte auf die Düfte in deiner Umgebung. Vielleicht möchtest du eine Duftkerze anzünden oder ätherische Öle verwenden, um deinen Geist und Körper zu beruhigen. 5. Schmecken: Konzentriere dich auf den Geschmack in deinem Mund. Vielleicht möchtest du vor oder nach deiner Praxis eine Tasse Tee trinken oder eine leichte Mahlzeit einnehmen, um deine Sinne zu aktivieren. Indem du dich auf deine Sinne konzentrierst, kannst du dich tiefer in deine Praxis eintauchen und eine stärkere Verbindung zu deinem Körper und der Welt um dich herum aufbauen. Ich bin schon gespannt, wie es dir ergeht!?! . . . #achtsamkeit #yoga #meditation #sinne #mitallensinnen #riechen #fühlen #sehen #schmecken #fokus #konzentration #rückzugdersinne #atmung #yoga #yogalinz
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ALL IN YOGA - Irene Kapl
3 weeks ago
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Woche 19/23: Aus MINUS mach PLUS

Letzte Woche haben wir ja festgestellt, dass auch unsere Sprache unglaublichen Stress auslösen kann!Diese Woche lade ich dich dazu ein, aus negativen Glaubenssätzen und Formulierungen POSITIVE zu formen ! BITTE BITTE teile deine Idee in der Gruppe, so dass wir am Ende der Woche ein wunderschönes Repertoire an positiven Formulierungen haben. Mithilfe dieser Vielfalt können wir dann sicherlich mehr und mehr Negativität in unserer Sprache eliminieren! Also - KOMMENTIEREN erwünscht! Hier einige Beispiele: „Ich fahre gern aus der Haut“… IN … „Ich habe ein südländisches Temperament“„Ich bin immer so sprunghaft“ … IN … „Ich bin sehr situationselastisch“"Ich rede zu viel" … IN … "Ich bin eine interessante Frau dir was zu sagen hat"„Ich bin sehr unpünktlich“… IN … „Ich bin total im Hier und Jetzt“„Ich bin so gestresst“ … IN … „ich bin sehr gut gebucht“ oder „ich bin grad gut ausgelastet“ „Ich bin so vergesslich“ … IN … „Ich kann gut Prioritäten setzen oder mir nur wichtige Dinge merken“ „Ich bin nur das TAXI von meinen Kindern … IN … „Ich darf wertvolle Gespräche führen und Zeit mit meinen Kindern verbringen“„Ich bin so stur“… IN … „Ich bin Freund der Beratungsresidenz“"Ich bin unsportlich" … IN ... „Trotzdem bewege mich für mein Leben gern!!"Viel Freude damit!!! ... ... See MoreSee Less

Woche 19/23: Aus MINUS mach PLUS Letzte Woche haben wir ja festgestellt, dass auch unsere Sprache unglaublichen Stress auslösen kann! Diese Woche lade ich dich dazu ein, aus negativen Glaubenssätzen und Formulierungen POSITIVE zu formen ! BITTE BITTE teile deine Idee in der Gruppe, so dass wir am Ende der Woche ein wunderschönes Repertoire an positiven Formulierungen haben. Mithilfe dieser Vielfalt können wir dann sicherlich mehr und mehr Negativität in unserer Sprache eliminieren! Also - KOMMENTIEREN erwünscht! Hier einige Beispiele: „Ich fahre gern aus der Haut“… IN … „Ich habe ein südländisches Temperament“ „Ich bin immer so sprunghaft“ … IN … „Ich bin sehr situationselastisch“ Ich rede zu viel … IN … Ich bin eine interessante Frau dir was zu sagen hat „Ich bin sehr unpünktlich“… IN … „Ich bin total im Hier und Jetzt“ „Ich bin so gestresst“ … IN … „ich bin sehr gut gebucht“ oder „ich bin grad gut ausgelastet“ „Ich bin so vergesslich“ … IN … „Ich kann gut Prioritäten setzen oder mir nur wichtige Dinge merken“ „Ich bin nur das TAXI von meinen Kindern … IN … „Ich darf wertvolle Gespräche führen und Zeit mit meinen Kindern verbringen“ „Ich bin so stur“… IN … „Ich bin Freund der Beratungsresidenz“ Ich bin unsportlich … IN ... „Trotzdem bewege mich für mein Leben gern!! Viel Freude damit!!! . . .
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ALL IN YOGA - Irene Kapl fühlt sich fantastisch – hier: Yoga Sound and Sea.
4 weeks ago
ALL IN YOGA - Irene Kapl

WOWOWOW - grad die Info gelesen: das YSS Festival ist fast ausverkauft!

Es gibt nur noch 120 x 4 TagesTickets 25 x Tagestickets für Freitag30 x WoMo Stellplätze Wenn du noch kein Ticket hast - schnell buchen! Mit dem Code: „Irene“ gibts eine Ermäßigung 🤩Es war so hammermäßig geil letztes Jahr! !! Ich freu mich auf dich 🥰 ... See MoreSee Less

WOWOWOW - grad die Info gelesen: das YSS Festival ist fast ausverkauft! Es gibt nur noch 120 x 4 TagesTickets 25 x Tagestickets für Freitag 30 x WoMo Stellplätze Wenn du noch kein Ticket hast - schnell buchen! Mit dem Code: „Irene“ gibts eine Ermäßigung 🤩 Es war so hammermäßig geil letztes Jahr! !! Ich freu mich auf dich 🥰Image attachment
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Zur persönlichen Beratung, allgemeinen Information oder Terminvereinbarung bin ich unter folgenden Kontaktdaten zur erreichen:

Irene Kapl

Wolfauerstr. 14 | A-4040 Linz
Tel.: 0699/18822002
Email: irene.allinyoga@gmail.com

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