WAS DICH ERWARTET
In diesem Workshop teilt Claudia als erfahrene Yogalehrerin und Breathcoach, Breathmasters Germany, ihr umfangreiches Wissen um dieses Thema. Du wirst den Atem in den Übungen neu erfahren und mit den vermittelten, verschiedenen Techniken eine Homepractice erschaffen können, die auch dein Leben nachhaltig stärken und vereinfachen kann.
Geduld, innerer Frieden, mehr Energie, Klarheit und dem Folgen deiner Wahrheit sind somit ganz nahe, wenn du dich entscheidest, die Verantwortung für dich neu zu übernehmen.
ABLAUF
FREITAG
14:00 – 19:00
• Heilsystem Atmung
• funktionelles Atmen
• restorative Übungen
SAMSTAG
10:00 – 18:00
• intensive Breathworksession, wie Bewegung & Atmung Festhaltendes lösen, Erfahrungen, Übungen
• Atmung & Körperarbeit
• Nuad Thai Massage, wie der Körper Emotionen speichert
• Release Somatic Alignment Session
SONNTAG
10:00-15:00
• Nervensystem
• Prägungen, Konditionierungen, Glaubenssätze & Überzeugungsmuster
• Transfomational Breathwork Journey
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