1½-tägiger Workshop für tiefe Entspannung, Achtsamkeit & Berührung
In diesem besonderen Workshop verbinden wir die stille, meditative Praxis des Yin Yoga mit den fließenden, achtsamen Berührungen der Nuad Thai. Die Kombination aus gehaltenen Yin-Posen und passiver, unterstützender Hands On ermöglicht ein tiefes Loslassen – körperlich, emotional und mental.
Der Workshop richtet sich an Yin-Yogalehrer:innen, Yogapraktizierende sowie Körperarbeiter:innen, die ihre Praxis vertiefen und Berührung achtsam in Yin Yoga integrieren möchten.
Inhalte:
- Grundprinzipien der Nuad Thai (Ausrichtung, Druck, Zug, Atmung, Rhythmus)
- Hands On Prinzipien in Vorbeugen, Rückbeugen und Shavasanabegleitung
- Praxisbeispiele für die Partnerarbeit in ausgewählte Yin-Yoga-Posen
- Anpassungen und Varianten für unterschiedliche Körper
- Achtsame Kommunikation & Grenzen in der Berührung
- Thai Yoga Sequenzideen für den eigenen Unterricht
Du lernst, wie du Yin Yoga durch bewusste Berührung vertiefen und deinen Schüler:innen einen noch sichereren Raum für Entspannung eröffnen kannst.
Was dich erwartet
- Praxisnahes Wissen, sofort umsetzbar
- Kleine Gruppe & achtsamer Rahmen
- Verbindung von Bewegung, Stille und Berührung
Keine Vorkenntnisse in Thai Massage nötig – Offenheit, Neugier und Achtsamkeit genügen.
Leitung: Irene Maier-Kapl
BUCHBAR: irene.allinyoga@gmail.com
Freitag, 17.04.26 – 16 bis 19 Uhr,
Samstag, 18.04.26 – 10 bis 17 Uhr
Preis: 1 1/2 Tage
Als Vereinsmitglied des LIB – Zentrum für Leben in Balance € 210,00 (Die Jahresfördermitgliedschaft 2026 beträgt einmalig € 30,00 und gilt für alle Veranstaltungen des Vereines.
Skripten inkludiert. Filmen erlaubt.
